quinta-feira, 24 de maio de 2012
O Desafio dos 100 Livros - parte II
quarta-feira, 23 de maio de 2012
Porque doar faz bem!
Resolvi postar sobre a campanha de doação de sangue porque é um ato muito bacana né? Além de ajudar alguém, faz bem para quem doa também… Ahh e a gente nunca sabe quando pode precisar [espero que nunca ;)]
Participo e apoio a campanha mesmo sendo a pessoa mais medrosa do mundo para vacinas, injeções, tirar sangue, mas topei doar sangue e gostei! Então divulgo e incentivo a todos para doarem.
Peguei no site do Hemosc um passo a passo para a doação, leia, se informe e doe!
1. Convença a si mesmo de que a doação é um ato de solidariedade humana.
2. Verifique se você se enquadra nas condições abaixo:
· Idade entre 16 e 67 anos
· Jovens com 16 e 17 anos devem estar acompanhados de um responsável legal
· Idade máxima de 60 anos para a primeira doação
· Peso superior a 50 kg
· Boas condições de saúde
· Estar alimentado e portar documento de identificação com foto, expedido por órgão oficial
3. É importante saber que não é permitido doar sangue quem:
· Fez cirurgia recentemente
· Estiver em jejum prolongado ou ingeriu alimentos gordurosos nas últimas 4 horas
· Tomou bebida alcoólica há menos de 12 horas
· Fez endoscopia nos últimos 6 meses
· Fez tatuagem ou colocou piercing nos últimos 6 meses
· Teve gripe ou febre nos últimos 7 dias
· Teve hepatite viral após 11 anos de idade
· Estiver grávida ou amamentando
· Usa determinados medicamentos/drogas
· Teve contato sexual com múltiplos parceiros nos últimos 12 meses
· Não tiver dormido pelo menos 6 horas na noite anterior à doação
4. Dirija-se ao Hemocentro ou Banco de Sangue mais próximo de você, sempre com documento de identidade com foto e órgão expedidor.
Ao chegar, você percorre as seguintes etapas:
· Cadastro ou identificação
· Pré-triagem – verificação dos sinais vitais e hematócrito
· Triagem clínica – avaliação de seu estado de saúde
· Coleta de sangue e lanche
Homens podem doar sangue num intervalo de 2 meses, não ultrapassando 4 doações por ano.
Mulheres podem doar sangue num intervalo de 3 meses, não ultrapassando 3 doações por ano.
E o mais legal é que eles atendem aos sábados também! Em algumas cidades todos os sábados em outras 1 vez no mês.
Para saber mais: Hemosc
quinta-feira, 3 de maio de 2012
Soneto de Fidelidade
Para se apaixonar um pouquinho
Seja por si próprio, pela vida, pelo sol, pelo outro…
De tudo, ao meu amor serei atento
Antes, e com tal zelo, e sempre, e tanto
Que mesmo em face do maior encanto
Dele se encante mais meu pensamento.
Quero vivê-lo em cada vão momento
E em louvor hei de espalhar meu canto
E rir meu riso e derramar meu pranto
Ao seu pesar ou seu contentamento.
E assim, quando mais tarde me procure
Quem sabe a morte, angústia de quem vive
Quem sabe a solidão, fim de quem ama
Eu possa me dizer do amor (que tive):
Que não seja imortal, posto que é chama
Mas que seja infinito enquanto dure.
Vinicius de Moraes